SUNRISE　cafe

香りを嗅ぐと・・
小さな分子が鼻の中の粘膜に溶ける
→嗅神経がキャッチ
→大脳辺縁系に信号を送る
→ほんわぁ❤

これで・・イライラしてた脳も一休み。

大脳辺縁系には
好き嫌いを認識する「扁桃体」
記憶の「海馬」
神経系・免疫系を司る「視床下部」
ホルモン系の「脳下垂体」などが含まれているの。

人間わ・・ストレスを感じると
この視床下部が混乱して・・ホルモンバランスが崩れたり
神経が過緊張したり・・免疫力も落ちちゃうのですよぉ。。

人間には・・そもそも「どんな状況」になっても
バランスを保とうとする「恒常性」が備わってるんだけど・・
私たちが思う以上に・・人間の心やからだは繊細。
しかも気力では・・どぉにもならない(-"-)

そんなデリケートなトコに・・香り成分を送ってあげると
それぞれの香りに応じてホルモンが分泌されます。


幸せホルモンのエンケファリンだったり・・
鎮静作用のあるセロトニンだったり。。


香りを嗅ぐ・・アロマテラピーは
ストレス過多な時代に・・心のバランスを取って
いつもイイ精神状態でいられるよぉに導いてくれますよぉ（＾◇＾）

イライラするぅって云う時と
だらだら・・何もしたくないって云う時で使う精油わ違ってくるの。
でもね？基本わ「自分が・・イイ香り～」って思う精油が1番。
効能から選んでも・・キライな香りじゃぁ余計イライラ(笑)

心を空にして・・香りを楽しんでくださいね。

更に詳しい情報は
アロマショップ　SUNRISE +moonlight relaxまで。