SUNRISE　cafe

これから薄着になる季節。
今まで隠して来たボディが気になり始めますね。

よく訊かれるのが・・
グレープフルーツの精油で痩せる？

ある学術誌によりますと・・
効果は・・あるよぉです。


精油にはリラックス系のもの、ゲンキ系のものがあります。

リラックス系は休養を促す副交感神経に作用、
ゲンキ系は活動を促す交感神経に作用するの。

100倍に薄めたグレープフルーツ精油をラットに
10分間嗅がせた結果・・交感神経の活動が活発になって、
皮膚温度も上昇したそうです

交感神経が活発になるってコトは・・

体の白色脂肪細胞（エネルギーを貯める細胞）が脂肪を分解、
褐色脂肪細胞（エネルギーを燃やす細胞）は、
熱生産量が促進されて、新陳代謝を活発に(゜o゜)

そして同じ柑橘系の精油でも
グレープフルーツには苦みや辛みを感じるので
・・食欲を抑える作用もあるそぉな(^^)v

ラットに週3回15分ずつ・・
グレープフルーツオイルを嗅がせたところ
2～3週間後から摂食量も体重も減ったそうですよぉ。

ちなみに・・食欲抑制作用のある精油は
パチュリやフェンネルなどもあります。
ブレンドして使うのもお薦めですよぉ。

効果がないって云う方もいらっしゃいますけどね(-"-)
だって・・私たちはラットじゃないし（笑）
実験室にいないから・・誘惑も多いし・・意思弱いし。

ダイエットは食生活や運動など、もちろん生活習慣の見直しも必要。
でも・・ストイックに痩せるのではなく、
アロマに包まれて自然に理想体型になれたらイイですね。


気になる精油のお求めは・・オンライン・SUNRISEをご利用頂けます。