SUNRISE　cafe

最近は気温のアップダウンが激しいので・・
お風邪など召しませんよぉに、お気をつけくださいね。

さてさて、みなさんは・・ゆっくり眠れてますかぁ？
睡眠で大切なのは・・実は「太陽」
朝ちゃんと太陽の光を浴びることで・・夜の安眠に繋がるのです。

まさに！SUNRISE　+moonlight relaxぅ(笑)

最近SUNRISEで密かなブームなのはハーブ・サシェ。
特に人気が高いのが「ラベンダー＆ローズ」

アロマテラピーを知らなくても(笑)
みなさん不眠にラベンダーって云う情報はお持ちのよぉです。
ところがね？このラベンダー。。
アロマの人気ランキングでもベスト３に入るけど・・
嫌いな香りでもベスト（？）３に入る超！人気者(笑)。

眠りに不安がある方でラベンダーが苦手って云う方は・・
他の香り・・オレンジやベルガモットなどを使ってみましょぉ。

でも賛否両論あるラベンダーも、ハーブなら香りが柔らかなので大丈夫。
スッキリしたラベンダーの香りににローズを加えると・・
甘く優雅な香りが重なって気持ちが優しく・・和んできますよぉ。

自然の温かい香りをくれるサシェ。


お好きなハーブをオーガンジーの袋に詰めて、
自分に・・お友だちに贈ってみませんかぁ？
バッグやクローゼットにもOK(^O^)



今月のアロマクラフト体験は・・このサシェとハーブチンキの美容液。
お時間のある時に遊びにいらしてね。